Тэг: красота

Антицеллюлитный массаж

Целлюлит — это патологические изменения жировой ткани, проявляющиеся в возникновении соединительно-тканных перемычек между жировыми клетками. Жир как бы «заперт» в клетках кожи рук, бедер, ног.

Соединительно-тканные коллагеновые волокна имеют не сетчатую, как на других участках кожи, а ячеистую структуру, что значительно ухудшает обмен веществ. Гормоны крови, способствующие высвобождению жиров, не могут проникнуть в пораженную целлюлитом клетку. В результате клетка продолжает поглощать жир и не может эффективно освобождать его, когда организм в этом нуждается.

Пилинг

Пилинг - процедура, цель которой удаление верхнего ороговевшего слоя кожи.
Оказывая воздействие на слои эпидермиса, ускоряет регенерацию кожи.
Лучшее время для пилинга - это осень и зима. Почему? Солнечные лучи во время реабилитации после пилинга могут спровоцировать появление пигментации и иных нежелательных последствий. Поэтому их следует избегать, как и посещения солярия. 
Какой эфект дает пилинг?

* способствует улучшению внешенго вида кожи;
* уменьшает проявления гиперпегментации;

* способствует сужению пор;

* способстует разглаживанию мелких морщин, рубцов;

* активизирует обменные процессы в коже.

Фитнес после 50-ти лет: правила тренировки

Существует несколько причин, почему людям в старшего возраста стоит заниматься спортом.
Возрастная группа 50+ имеет физиологические особенности, связанные с угасанием гормональной деятельности организма. Постепенно ухудшается эластичность кровеносных сосудов, повышается артериальное давление и частота сердечных сокращений, замедляется метаболизм и теряется мышечная масса.
Потому спорт и физическая активность для людей старше 50 – это эффективный инструмент, помогающий поддерживать здоровье. Красивая и стройная фигура,прямая осанка и хорошее настроение станут приятным бонусом.
Чтобы занятия принесли максимальную пользу, мужчинам и женщинам старше 50 нужно придерживаться некоторых правил: