Разноплановое развитие тела, всех функций мышц и связок, обучение нервной системы быстрому реагированию на смену обстановки и окружающей среды (например, удержать баланс на гололеде), «прокачаете» природную гибкость и сохраните результат, улучшите силовые показатели, сделаете тело подтянутым и рельефным, поработаете над осанкой и избавитесь от болей в спине, уменьшите целлюлит и отеки.
Данный курс позволяет улучшить физическое ссостояние и эстетику всего организма за счет тренировок, направленных на включение в работу всех (в том числе, "спящих", гипотоничных мышц). Тренировки не требуют от занимающегося специальных навыков, как физических, так и волевых, проходят в персональном формате в комфортой обстановке. Персональные оздоровительные фитнес-тренировки предназначены для лиц без отклонений и нарушений физического здоровья, и направлены на улучшение и гармонизацию мышечного тонуса, снижение и контроль веса, коррекцию фигуры, повышение физических возможностей и самооценки.
Также возможен семейный формат.
Указана цена одной тренировки.
Курс - три-четыре месяца (зависит от физической подготовки занимающегося) 3 раза в неделю. Продолжительность занятия 50-55 минут.
Тренировки проходят в северском филиале.